たまりば

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Posted by たまりば運営事務局 at

2016年08月31日

ダイエットには固い意志が必要

ダイエットって、なかなか成功しないですよね。

私も、以前、何回かダイエットにチャレンジしたことがあります。

その中で一番成功したダイエット法は、
炭水化物ダイエットでした。

食事の中のごはん等、炭水化物をできるだけ減らして
4カ月程度で10kgほど減量に成功したのです。face02

ところが、ごはんを食べるのを再開したとたんに
リバウンドしてしまいました。

食事の中の炭水化物をカットしようとすれば、
ごはんや、麺類、パンなども食べれません。

ごはんも、パンも、麺類もとても美味しいんですけどね~

私は、とんこつラーメンが大好きですwww

そんな好きな食べ物を食べないようにするのは、
意志が強くなければ無理です。icon33

実は、糖分や炭水化物と言うのは、
非常に依存性があり、たばこよりも
酷い依存性があるそうです。

やはり、ダイエットするには鉄の意志が必要!

更に、ダイエット成功以降、リバウンドを防ぐには
更に、ダイアモンドのような固い意志が必要かもね?icon09  


  • Posted by y8h4m343461 at 14:13ダイエット・健康

    2016年08月29日

    介護付有料老人ホームってどんな施設?

    有料老人ホームは、介護付有料老人ホーム、住宅型有料老人ホーム、
    健康型有料老人ホームの3つのタイプが存在します。

    この3つの施設の中で、一番居室数が多いのが
    「介護付有料老人ホーム」になります。

    そして、介護付有料老人ホームは、
    介護保険の「特定施設入居者生活介護」の指定を受けています。

    介護付き有料老人ホームが提供するサービスは、
    食事介助や入浴、排泄介助などの介護サービス、
    それに、お部屋の掃除や洗濯などなど。

    さらに、入居者の健康管理、
    健康相談サービスなども行っています。

    認知症になっている高齢者や、
    胃瘻や気管切開などの医療依存度が高い高齢者も
    入居が出来るような施設もあります。

    ちなみに、介護付有料老人ホームの中には「混合型」というのがありますが、
    こちらのタイプは介護が不要な健康な高齢者と要介護の高齢者が
    入居できるようになっている施設になります。
      


  • Posted by y8h4m343461 at 16:13老人ホーム